* S P I C E *

「気になる!」にどんどんトライ♪

アイメイクグッズ買い替え 定番フローフシ☆

石鹸オフメイクにこだわるこの頃、フローフシのアイメイクグッズはお湯でオフのクレンジングいらずなので引き続き愛用できています(^_-)

今回はマスカラとアイライナーを新しいものに買い替えてみました。

 

フローフシ モテマスカラ & モテライナー

黒髪の私は、アイメイクで目元の印象が強くなるとしっかり「濃い」印象の顔になってしまうので、優しく透け感のでるブラウン系を選んでいます。

 

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モテマスカラ NATURAL 3 / NUANCE

ロングタイプのマスカラで、すっと伸びたまつ毛が光で透けるブラウンはとても綺麗♡

新技術「WPフィルムⓇ」の採用によって、お湯オフでありながらウォータープルーフでこれからの夏にも安心です。

私はビューラーをしない伏せまつげ派なので、目の下につかないのはとても助かります。

 

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モテライナー リキッド BrBk

モテライナーは筆作りにこだわっています。熊野と奈良の伝統的な技術で毛のブレンドや毛揉みをされているのだそうです。

なのでしなりが良く、ラインを引きやすい。

私好みの極細ラインがつくれるのもこのアイライナーのおかげです。

ラインが太いと顔の印象がきつくなるだけでなく、おばちゃんのようなダサさが出てしまうので注意です。

 

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フローフシといえばエンドミネラル☆

今回購入したモテマスカラ、モテライナー、他にアイクリームなどにも使用されている天然鉱物 エンドミネラルですが、高濃度マイナスイオンを発することで目元の緊張をほぐし血流を促進させてくれる優れものなのです!

これによりまつ毛の育毛効果も期待できます。

またこのマイナスイオンは約20cm四方に影響するそうで、花粉やPM2.5などの外的ストレスから顔を守ってくれます。

最近のメイクグッズはもはやメイクするためだけのものじゃないのですね(-_-;)

 

アイメイクグッズは長く使い過ぎず買い替える

ポイントメイクに使う化粧品は、2~3ヶ月で使い切るのがいいそうです。長期間の使用によって清潔な状態でなくなっていき、深刻な肌トラブルを招くおそれがあります。

また商品内の水分蒸発でダマができるなど、仕上がりの質も下がります。まつ毛のボリュームをアップさせようとして、まつ毛がダマだらけになっていませんか? 周りからみられる目元なので、仕上がりの綺麗さは気づかれますよ!

自分の美しさのためにはケチらず、自己投資と思って買い替えましょう。

 

プチプラとはあなどれない、たくさんの技術がつめこまれたフローフシ♪

みなさんもぜひお試しください!

 

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さっそく取り入れた美食事♪ 「医者が教える食事術」を参考に

先日「医者が教える食事術」を読んで、まず日々の間食を見直してみることにしました!

 まず私が取り入れたのはこちら

 豆乳カフェオレ(自家挽き)

女子っぽい飲み物♡というだけでなく、なかなか健康的ですよ!

 

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豆から挽いた本格コーヒーを使う

体に良い食べ物として挙げられていたコーヒーです。

コーヒーには糖尿病の発症を抑える効果や日本人の動脈硬化を抑えるアンチエイジング効果があるそうです。

ここでポイントなのが買ってきたコーヒーではなく自分の家で豆から挽いたコーヒーで淹れるということ。買ってきたコーヒーは大量の糖分や添加物が入っているものが多く、この本で特に体に悪いとされています。

幸い我が家には豆から自動で挽いてくれるコーヒーマシンがあるので大活躍☆ コーヒーを楽しみたいという気持ちで購入したのですが、健康にいい食事にも一役かってくれています。

 

実は牛乳には健康への疑いが!

そしてあえて豆乳を使うのも大事な点で、この本には「牛乳より豆乳を飲む」という章があるほどです。

まず牛乳には乳糖という糖質が含まれていて、飲むとそれなりに血糖値が上がるそうなのです。なんと糖尿病の一因にもなっているという報告もあるとのこと。

また乳牛の大量生産のために、与えられているエサが遺伝子組み換えされた外国の穀物である可能性があり、その影響が乳に出ている疑いがあるようなのです。

アトピーやぜんそくの原因になったり、大腸がんとの関わりも疑われていると書かれています(>_<)

この説はまだ確証されていないそうなのですが、疑わしきは食べるな!というのが著者の考えです。

 

豆乳の効果はとても優秀☆

この本では体に良い食べ物として大豆が挙げられているのですが、大豆に含まれるイソフラボンの抗酸化作用が悪玉物質AGEを下げたり、尿酸の上昇を抑えたりしてくれるそうです。また女性の更年期障害にも効果があることが分かっているのも気になります(*_*)

そんな大豆からつくられた豆乳は100点満点の優れた食品なのだとか!

味の付いた豆乳には砂糖が入っているので、プレーンのものを選ぶようにと書いてあったのですが、私が気づいたところ「濃い」タイプの豆乳にも原材料に砂糖が入っていました!お気をつけください。

 

ナッツ(無添加・無塩)

ナッツは縄文時代から食べられている自然な食材です。

 

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栄養豊富で腹持ちもバツグン

 ナッツ類にはビタミン・ミネラル・食物繊維・不飽和脂肪酸などが豊富に含まれていて、糖尿病や心疾患などのさまざまな病気を予防してくれます!

この本では食事による血糖値の急激な上昇が体に悪いと書かれているのですが、間食としてちょこちょこ食べれること、食物繊維が豊富で消化に時間がかかり腹持ちがいいことなど、ナッツはこの点で取り入れやすい美食事だと思います。

また注意したいのが無添加・無塩であるということ。味付きのものだと塩分の取り過ぎになってしまうのが問題です。また長期保存のための防カビ剤など、体に悪い添加物がたくさん入っているものもあるので、無添加にもこだわるべきだそうです。

 

はちみつとの相性もイイ

またこの本には「甘いものが欲しいなら蜂蜜を使う」という章もあるのですが、ナッツと蜂蜜は合いますよね♪ 蜂蜜は抗酸化作用があるので適量を取るのは体に良いそうです。食べ過ぎには注意です。

私は甘いものが欲しいとき用にナッツの蜂蜜漬けも常時しています。

 

ということでまず2つの美食事をご紹介しました!

かなり長々となりましたが、つまりは「豆乳カフェオレとナッツ、健康的☆」ということです(^o^)

ぜひ皆様もお試しください!

 

余談ですが、今回ナッツをネット通販で購入したのですが、そのショップには健康的な食品や体にやさしいスキンケア商品など、いろいろ気になるものが取り揃えてあってオススメでした☆

ふるさと納税もできるみたいです!

こちら「タマチャンショップ」もぜひチェックしてみてください ↓

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日本化粧品検定3級を受験してみた♡

スキンケアやメイクが好きな私ですが、「肌にやさしい」や「オーガニック」、「無添加」などのワードについて、正直なところ何がどう良いのかがよく分かっておらず、知識不足が自分の中で気になっていました(-.-)

そこで化粧品について正しい知識を学びたい!と思い、日本化粧品検定というものに興味を持ち、まず3級を受験してみました♪

 

日本化粧品検定とは?

日本化粧品検定協会が主催する民間の検定です。

化粧品や美容に関する知識の向上と普及を目的とした検定なのですが、SNSなどで大量に発信される様々な美容に関する情報の中で、正しい知識をもとに必要なものを取り捨て選択できる力をつけることができるのだそうです。

確かに美容の情報は、言う人によって内容が違ったりしますよね(-_-;) この検定は多くの専門家の方によって監修されているので、より信頼できる正しい知識を身につけることができます。

 
レディの教科書 ~美しくしなやかに生きる202のリスト~

少し前の話なのですが、本屋さんで手に取った美容本レディの教科書 ~美しくしなやかに生きる202のリスト~」の著者 小西 さやかさんが日本化粧品検定協会の代表理事をつとめているということでこの検定を知りました。

小西さんは美容だけでなく女性としての内面や振る舞い方などにも気を配られていて、このレディの教科書はいろんな視点から女性としての意識を高めることができます。続編として「レディのルール」という本も出版されています。

余談ですが、小西さんはどうやら私と同じ大学を出ているそうで、それもあって私にとってとても気になる存在なのです(*^_^*)

 

日本化粧品検定 3級のレベルや受験方法

日本化粧品検定協会の公式ホームページによると、3級はまずコスメの常識を知ることを目的とすると記載されています。

他の受験者の方のブログを見たりしたのですが、2級でBAさんの知識レベルなのだそうで、1級はコスメの成分まで読めるようなプロのレベル、素人にはちょっと難しそう。。。

3級は普段のスキンケアやメイクの疑問が解決するような、美容好きの方が役立つ知識を学ぶことができる比較的分かりやすいレベルの内容になっています。

 

3級はWEB受験で好きなタイミングで受験できる

実は3級のみWEB受験なので簡単にチャレンジできます!四択式チェック方式で、全20問中16問(80%)の正解で合格となります。

受験申し込みページでは、無料で事前に例題で腕試しできるので、これを試すだけでも勉強になります。これはぜひトライしてみて!

 

気になる結果は?

 例題のチャレンジを何度か重ね、ついに試験を受験しました。試験の制限時間は20分なのですが、トントン回答していけば解き終わるのにそこまで時間はかかりません。

そして結果は、

 

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20問中16問正解で合格!ギリギリですが、1発合格できました♪

合格すると、メールで合格証書が送られてきます。これをSNSでシェアすると(宣伝すると?)印刷されたものを送ってもらえるようです。

 

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全問正解で合格すると

 3級試験を全問正解で合格すると、なんと2級の問題集が抽選で当たるそうです

実は日本化粧品検定のテキストは本屋さんで購入できるのですが、問題集は公式ホームページでしか販売されていないのです。

これから2級も挑戦してみたい私は何としても欲しい。3級試験は何度でもチャレンジできるようなので、私もまだ頑張ってみようかと思います☆

 

1級・2級は認定校で対策セミナーが受けられる

 日本化粧品検定は基本的には公式テキストで勉強するのですが、全国各地にある認定校で対策セミナーが受講できるそうです。化粧品について実際に原料に触れるなど体験しながら学べるそうで、とても貴重な機会になると思います。

私も経験として受講してみたいな~と検討中!自分の好きなことを勉強するのはとても楽しいですよ(^_-)

皆様もぜひトライしてみてください!

 

cosme-ken.org

 

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根拠のない「健康的な食事」していませんか? 医者が教える食事術 最強の教科書

近頃本屋さんに多く並んでいる話題の本「医者が教える食事術 最強の教科書」が気になったので読んでみました。

 

医者が教える食事術 最強の教科書 20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68

発売8ヶ月で53万部を突破した医学博士 牧田 善二氏によるベストセラーで、テレビ番組「金スマ」で内容が紹介されて話題となったようです。

 

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多くの人が俗説・自己流の健康法にダマされている?

この本ではまず、多くの人から健康的だと信じられている食事法には、実際には病気になるための努力でしかないものがある、と指摘されています。

たとえば当時体に良いと注目された食材も、その後の研究で発がん性が確認されるなどがあるのですが、そうした情報更新がされないままの為に「健康そうな食事」と「実際に健康な食事」が一致していない状況があるのだそうです。

この本では筆者の生化学の知識に合わせ、最新の医療データや統計結果に目を通し続けることで得たエビデンス(根拠)を元に、本当に正しい食事法が紹介されています。

 

生化学って不思議!そして重要

この本で最初に書かれているのが、血糖値管理の重要性です。つまり糖質の取り方や摂取量をコントロールすることなのですが、この糖質というのが健康にとても影響があるのだそうです。

ここで生化学という言葉が出てくるのですが、例でいうと「脂肪を食べることで、そのまま体内に脂肪が増えるわけではない」というのが生化学なのだそうです。つまり食べたものは消化されるということ。実は同じエネルギーでも、脂肪は食事で取りすぎても不要な分は吸収されず排出されるのですが、糖質は100%吸収されるそうなのです。健康的な食事を考える上では、この体の複雑な仕組みを知ることが必要なのだと書かれています。

 

糖質の量が分かりづらい

血糖値が増えること、また上下することで体調に大きく影響があるのですが、この糖質がとても厄介なのです。例えば多くとるとやめられなくなるような中毒性があること、血糖値の急激な上昇によって体内の血糖値コントロール機能がおかしくなること、清涼飲料水などで大量の糖質が簡単に摂取されてしまうなどの問題があります。

そこで糖質が少ないもの、また血糖値の上昇を抑えるものを食事に取り入れていきたいのですが、この本の中でいろいろ紹介されているものと、食材や食品それぞれの糖質量のリストがあるので役立ちます。

ところで、食品の成分表示には「糖質」という項目は無いんですね!どうやら糖質と食物繊維の合計が「炭水化物」という項目で表示されているそうです。疎い私は調べてみて初めて知りました。

 

健康は食が基本!テーマ別食事術

そしてこの本では血糖値管理をベースとして、食に関するそれぞれのテーマに沿って根拠ある正しい食事法やおすすめの食材が紹介されていきます。

  1. 医学的に正しい食べ方20
  2. 病気を遠ざけ活力を取り戻す!やせる食事術
  3. 24時間のパフォーマンスを最大化する食事術
  4. 見た目・気力・体力を衰えさせない!老けない食事術
  5. 本来の免疫機能を回復させる!病気にならない食事術
  6. 100歳までに生きる人に共通する10のルール

 

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ひととおりの章を読んだ中で私が気になったのは、縄文時代に食べていたもの食べるのが良いということです。つまり人工的なものや不自然なものを食べるのは避けるべきだということですが、人工甘味料やプロテイン、真っ白なお砂糖、食品添加物、農薬がついた野菜などがこの本で挙げられていて、体への悪影響が確認されているそうです。

また縄文時代から食べられていて体に良いということで、ナッツ類や海藻がおすすめされています。食材を選ぶときは「これって縄文時代から食べられていたかな?」と考えることで、体に良いかどうか判断しやすいのではないかと思います。

 

正しい知識をもって食べよう

この本を読んで、正しくない食事による体への影響だけでなく、正しい食事による体への効果についてもとても勉強になりました。食が体を作るというのは本当で、様々な体の不調も食事を改善することで治すことができるのではないかと期待できる内容でした。

また食材に関する研究は進んでおり、現時点で体に害がある可能性がある食材は食べないことが懸命だと書かれています。体に害がないことが証明されている食材だけ食べるということも、健康に気を配る上では必要だそうです。

そのためにもまず、根拠のある情報をもとに食材を選ぶ力をつけなければいけないと改めて感じます。私たちの周りには正しくない情報が多いということを自覚し、正しくない食事法を信じて取り入れることがないように、ぜひこの本を読んで思い込みに気づいてほしいです。

最後に、この本のまえがきにある「間違った健康への気の遣い方」を引用してみます。

  • 仕事の前にはエナジードリンクで気合いを入れている
  • 栄養を考えて毎朝シリアルを食べている
  • 野菜不足を「1日分の野菜ジュース」で補っている
  • カロリーをとり過ぎないように脂質を常に控えている
  • 筋肉をつけるためにプロテインを摂取している
  • 時間があればジョギングしている
  • 好きなお酒を控えている

 これらに心当たりがある・信じているという方は、大いにこの本を読む価値があると思います。

 

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株主優待きたけど株価激落ち! ヤマダ電機(9831)

2018年3月決算での株主優待が届きましたのでご報告します!

 

ヤマダ電機(9831)の株主優待

優待割引券(500円)が2枚届きました(^.^) 合計1,000円(税込)以上の現金による買物につき1枚利用可とのことです。半額でお買い物ができるのでオトクですね!

 

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ヤマダ電機さんの株主優待は保有株数だけでなく、1年以上の長期保有で優待割引券が追加されます。私もこの株主優待目的で長期間持っておこうという計画でこの株を買いました。

 

そのときの買値と売値、配当金

・買い(2018年3月14日)

株価 682円 100株 68,200円

 

・現在株価(2018年7月2日終値)※継続保有中

株価 542円 100株 54,200円

 

・配当(2018年6月29日) 1,300円

 

長期保有目的だとはいえ、恐ろしい株価の下落です!(これについては後ほど詳しく)

配当利率は2018年7月3日現在で3.11%となっており、株価に対して配当金がたくさんもらえるオトクな株です。株主優待を考慮するともっとオトク!

有名で規模の大きい会社でありながら6万円以内で安く購入できるので、初心者の方にも手を出しやすい株ではないかと思います(*^_^*)

 

株価が急落した!小型株でもリスクは同じ

株主優待・配当金の権利落ち後に株が売られて株価が落ちていたのが、4月の頭にかけて回復してきているところでした。

そんな中、4/13に2018年3月期 本決算の大幅な下方修正が発表され、経常利益予想83,300百万円から47,000百万円に43.6%もマイナス!!これを受け株の投げ売りが起こり、一気に株価が下落してしまいました。

この件は私が毎日チェックしているブログ「お気楽主婦の株とアフィリエイトで生活!」でも触れられていて、ベテランの投資家の方でもリスクを改めて感じたようです。

大引け後、決算3つに下方修正1つ | お気楽主婦の株とアフィリエイトで生活 ♪

 

慌てずじっくり株主優待で損を補っていく方向に

今回の株価激落ちで、嫌になって売ってしまいたいという気持ちになったりもしたのですが、現在のところまだ継続保有しています。これは先日の記事でも書いたのですが、「その会社の成長を期待し応援して、株主優待や配当をもらう」ことをしてみようと思ったから。落ちるところまで落ちてしまったので、これから反発していくことを期待します!

またヤマダ電機さんは株主優待が半年に一度もらえるのが良いところ♪ 長期で保有することで株主優待や配当金をしっかりもらい、最終的に買った時よりオトクな結果になればいいなと楽しみにして過ごすことにします。

 

 

とりあえず今回の優待券を使いにヤマダ電機に行ってみようと思います!そして今後もヤマダ電機さんの業績をチェックし応援していきます☆ (株取引は自己責任でお願いします。)

 

その他の2018年3月決算の株主優待・配当金はこちら ↓

 

休日は積極的に引きこもるということ

時間がない!と思うことが多い私、参考になればと先日はDaiGoさんの「週40時間の自由をつくる 超時間術」を読んでみたりしましたが、より上手い時間の使い方を極めるべく最近は

休日は積極的に引きこもる ということを実施しています。
引きこもるとは家から出ないということですが、何のために引きこもるのか、私なりの考えをご紹介します。
 
時間は限られているということを改めて意識する
まず、1日は24時間です(´・ω・`)
当たり前ですがこれは増やすことはできません。つまり限られた時間を有効に使うしかないということですが、そのためには自分がその時間で何をしたいのかを自覚し段取りを組むことが必要になります。
まるで仕事の進め方のようですが、プライベートでも効率よくやりたいことをこなしていくには段取りを組むことが大事です。
私は自己啓発本をよく読むのですが、「1日は24時間しかない」という始まり方をする本は多いです!何かに取り組もうとする人ほど、限られた時間を強く意識しているのだと思います。
 
休日にしたいことを自覚する
ちなみに私が休日にやりたいことはこんな感じです。
  • しっかり寝て疲れを取る
  • じっくりチャートをみつめて株取引をする
  • スケジュール帳に過去や未来のことを書き足す
  • 服やコスメを買いに行く
  • 本屋さんで読みたい本を探す
  • 資格や美容について勉強
  • 夕ご飯やお弁当のおかずの作り置き
  • スタバで読書もしくは勉強
  • 何かセミナーに参加する
  • 友達とおしゃべり・ごはん
これらと他に、毎日もしくは定期的に行わなければいけないこともあります。家事や歯医者通い、髪を切ること、ミュゼ通いなどです(*^_^*)
 
まずこれを見ると私は活動的に過ごしたいだけでなく、しっかり休みたい(>_<)という両極端な思いがあることが分かると思います。つまり睡眠時間を削って時間を確保するのではなく、休む時間をキープしながら活動的に過ごせるよう考えないといけません。なおさら時間の制限があるということです。
 
そしてここで注目したのは、これらの項目はそれぞれを楽しむ場所が違うということです。大まかにいうと、家の中か外出先か、という点です。
そこで私は日々の予定を家の中で行うものと外出先で行うものとで意識的に分けて段取ることにしました。要するに目的となる活動に付随する移動時間や準備時間を減らすことで時間を上手く使おうと考えたのです。
 
移動時間・準備時間は実際にどのくらいかかっているのか
移動時間や準備時間がどれほど自由な時間を奪っているかは、実際に計算してみることで実感できます。
例えば私は起きてから着替えてメイクを終えるまでに少なくとも30分はかかります。買い物をしようと近所のスーパーに行くとすれば、往復20分。つまり一度外出すると約1時間もの準備時間がかかるということになります。目的地までの距離によってはもっと時間がかかってしまいます。
 
あなたの1時間の価値はどのくらい?
1日24時間しかないうちの1時間をどう思いますか?
また仕事にまつわる話になりますが、私が先日読んだ「会社では教えてもらえない 残業ゼロの人の段取りのキホン」という本には、年収400万円もらっている会社員は1時間で3,000円もらっている計算になる、と書いてありました。年収400万円もない私でいえば、1時間当たり2,500円弱でしょうか。つまり私の1時間は2,500円程の価値がある貴重な時間です。そう思うとちょっとした用事で外出することがもったいなく感じてきませんか?
 
外出するときには「ついでに」他の目的も果たそう
なので私は外出する休日と引きこもる休日を積極的に分けるようにしています。
いざ外出する予定が入ると、その日のうちに他の用事もまとめて済ませるように段取るのです。なので外出する日は目的に合わせて何カ所も巡ります。予定を1日にまとめるなんて上手くいくのか、と思われるかもしれません。ところが面白いことに、意識し始めてから、その1日にどんどん予定が自然に集まってくるようになった気がします(^.^)
 
引きこもりの日は外出しないことを徹底する
そして引きこもりの日はひたすら読書や勉強、ネット、家事に励みます。
ここで大事なのは、フラっとコンビニに行くなどしたら台無しだということです。部屋着で行けば、スッピンでいけば時間はかからないと思うかもしれません。しかし実際に外出しようとすると、このまま外出していいのか?ついでに何か用事無かったっけ?と心配になってきて意外と時間がかかるものなのです。
それを防ぐために、私は引きこもる準備をしっかりと行います。当日のことをイメージして、小腹が減ったとき用のお菓子、思えば少なくなっている消耗品などを前の日の仕事帰りのついでに買っておくこと!計画性を持って引きこもることが大切です。
 
 

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ガジュマルさん。観葉植物はおうちの趣味におススメ!

 

実際に引きこもってみると・・・
まず1日の中で時間の縛りが一つもないというのは、とても緊張がほぐれるもので心も体も休まるということが分かりました(^.^) 日々の疲れというのは、頑張り続けている間は興奮状態で分かりづらく、一度体を休めたときにドッと感じるものだと思います。大切な自分の体をしっかり休めることで、自分自身も大切にしようという意識を高めることにも繋がると思います。
 
月に3・4日「引きこもり」の日を作る

私の実践する引きこもりは完全にインドアになるわけではなく、外出する日と外出しない日をはっきり分けるというものです。なので1ヶ月のうちに3・4日ずつ、予定に合わせて柔軟に引きこもっています。

1日家から出ないということにネガティブな印象をもっている方も多いと思います。でも引きこもりといえども、読書や勉強、観葉植物の世話や靴磨きなど、家での趣味を時間の限り存分に楽しむので、実際にはとてもポジティブな引きこもりです☆

もしこの積極的引きこもりに共感いただけるようであれば、ぜひ試してみてください♪

 

 

haru 黒髪スカルプ・プロは本当にいいシャンプーなのか?!まとめ

すっかりハマってしまったシャンプー haru 黒髪スカルプ・プロとはどんなシャンプーなのかをまとめてました♪

「成分がいい」というのがこのシャンプーのウリなのですが、

どんな効果があるの?使い心地はどうなの?

という点を書いていきます!

 

haru シャンプー 黒髪スカルプ・プロを使い始めたきっかけ

シャンプーの成分解析サイトをみるのが好きな私、これまでノンシリコンシャンプーのアロマキフィ、美容師さんにも薦められたファシナート シャンプーAC アミノコントロールタイプを使ってきたなかで、黒髪スカルププロも評価の高いシャンプーとしてよく名前を見てきていました。
実際に購入するきっかけになったのはアフェリエイトサイト a8のセルフバック。通常より安く買えるということで試しにネット注文してみました。
つまりこの時点では私の中でそこまでパッとしたシャンプーではなかったんですね。使いやすかったらラッキーだな、というくらい軽い期待で使い始めました(-.-)
 

haru シャンプー 黒髪スカルプ・プロの配合成分と効果

 

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素材にこだわった100%天然由来のシャンプーで、頭皮や髪に刺激のあるシリコン・カチオン界面活性剤・石油系界面活性剤・合成香料・合成着色料は配合されていません

haru 黒髪スカルプ・プロは洗浄力がマイルドなアミノ酸系で弱酸性のシャンプーなので、肌が敏感な方やフケやかゆみ・抜け毛など髪に悩みを抱えている方も安心して使えます。調べたところ赤ちゃんに使っても大丈夫なのだそうです!それだけ肌に優しい成分で作られているのですね(*^_^*)

そしてオリーブなどの5種のオイルが髪をコーティングしてくれるのでコンディショナーいらずとのこと。

ヘマチンやミネラルがしっかりと補えるので白髪予防の効果があり、きれいな黒髪に近づけるのだそうです。

また合計22種の天然エイジングケア成分が配合されており、髪にハリやコシがうまれボリュームのあるまとまった髪に仕上がります。

 

20代でも髪や頭皮の悩みはある

残念なことに学生のころから白髪が多い私にとって、髪色を補う効果があるのは嬉しかったです。また働き始めて髪を結ぶ時間が増えたせいか頭皮もガサガサで気になっていたところでした。

でも今思うとこれまではこうした髪の悩みにちゃんと向き合えていなかったと思います。まだ髪に悩む年齢ではないと思っていたから。

haru 黒髪スカルププロは仕事や育児、家事を頑張る女性に向けたシャンプーなのだそうです。だからこそ私にちょうどよかったのかな⁉なんて思います。

 

haru シャンプー 黒髪スカルプ・プロの使い心地

 

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まずシャンプーを手のひらに出すとトロンとしています。本当にとろろのような感触です。

髪になじませていくとどんどん泡立ち、髪をしっかり覆ってモコモコに!ノンシリコンシャンプーといえば泡立たないというイメージが強いですが、とろとろした液がしっかりと空気を含んで、弾力のある泡がどんどん髪を包み込んでいきます。

香りはクセのないふんわりとした柑橘系で、洗っている間だけ香って後残りしません。

そして洗い流した後ですが、キシむどころか髪がコーティングされたようにスルスルと指が通ります。髪そのものに潤いがギュッとつまったようにしっとりツルツルな仕上がりです。

コンディショナーいらずなので手抜きケア?と思いきや、黒髪スカルプ・プロ1本で済ませたほうが断然髪の質が良くなります!

 

コンディショナーいらずで洗い残しの心配なし!

コンディショナーの厄介なところは洗い流しづらく肌に残ってしまうことではないでしょうか。私は背中にニキビができやすいので特に気になるのですが、haru 黒髪スカルプ・プロはベトベトせずスッキリと洗い流せるシャンプーなので洗い残しの心配がありません。

髪に良いだけでなく、地肌を清潔に保つことも期待できるシャンプーです。

 

使ったら戻れない!自分の髪にうっとり♡

haru 黒髪スカルプ・プロを使い始めてから、明らかに髪が変わったと実感できることがありました。

まず仕事後に結んでいた髪をほどいたときの髪の滑らかさ!汚れなどの付着で状態が悪くなっているはずの時間帯になっても指通りスルスルのままなのです。これには本当に驚きました(^o^)

また先日は高級ホテルのアメニティシャンプーを使ってみたのですが、髪がみごとにキシキシに。。。やっぱりシャンプーは値段やブランドではなく素材や成分が大事なのですね。

コンディショナーいらずの手軽さもあって、一度使うと他のシャンプーには戻れません!

 

haru 黒髪スカルププロの気になるコスパ

初回購入限定はプレゼントつきの安心特典がある

私はまず初回購入限定で送料無料、もし合わなかった場合に30日間全額返金してもらえる特典のあるコースで購入しました。ちなみにどのコースで購入しても、初回であればシャンプーブラシがプレゼントでついてきます。

お値段は税込で 3,888円、通常の購入価格と同じです。

ミディアムロングで2ヶ月持ちましたので、1本で容量は十分にあると思いました。


3本セット買いが一番オトク

そして黒髪スカルププロの良さにハマった私は続いて3本セットを購入しました!実はこの3本セットが黒髪スカルププロを最もお安く買う方法なのです。

実はもう一つ、定期コースという購入方法があるのですが、1ヶ月か2ヶ月の好きなペースを選んで定期的に届くようにすることで、1本あたり 3,110円と20%OFFで購入できます。送料も無料なので十分オトクなコースです。

しかし!3本セットで購入すると、お値段は 8,748円1本あたり 2,916円となり、なんと通常の25%OFFのお値段になるのです!

やはり素材にこだわったシャンプーなので、お値段はその分お高めだと感じます。コンディショナーいらずなのでその分お金は浮きますが、せっかくならオトクに購入していただきたいです!

 

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haru 黒髪スカルププロはこんな人におすすめしたい☆

素材や成分にこだわったシャンプーを使いたい方は迷わず黒髪スカルププロをお試しください!良い素材・良い成分を使うと髪はここまで素晴らしい仕上がりになるのか(*_*)というのをぜひ体験してみていただきたいです。

そして家事や子育て・仕事で忙しい方、コンディショナーいらずで手間がかからないのでストレスなく癒しのあるお風呂タイムを過ごせます♪

フケやかゆみなど髪や頭皮のトラブルにお悩みの方、マイルドな洗浄成分で肌に刺激がないので安心して使えます。

バスルームにあまり物を増やしたくない方にもおススメです☆ これ1本でヘアケアが完了するので場所を取りませんよ~

 

*最後に*

いろんな視点でharu 黒髪スカルププロを紹介してきましたが、いかがだったでしょうか。皆様のシャンプー選びの参考になれば幸いです♪

良いシャンプーでより充実したバスタイムになりますように!

 

haru 黒髪スカルプ・プロ

 

 

株主配当と使える四季報ランキング♪ キョウデン(6881)

今回は2018年3月決算の株主配当についてご報告します。

 

キョウデン(6881)の株主配当

キョウデンさんは株主優待はなく配当金だけですが、今回は1株あたり7円の配当がありました。ありがとうございます!

 

株主総会の前に配当金がもらえることもあるみたい

私はこれまでは株主総会後に配当金の入金があるというパターンしかなかったのですが、キョウデンさんは株主総会は6月末開催のところ、6/12には早くも入金がありました。これまで株主総会の招集通知が届いてはじめて株主優待・配当がそろそろもらえるな~とウキウキし出す流れだったのが、急に入金があって驚きました!

 

そのときの買値と売値、配当金

・買い(2018年3月27日)

株価 445円 100株 44,500円

 

・売り(2018年5月7日)

株価 456円 100株 45,600円

 

・配当(2018年6月12日) 700円

 

トータルで手取り1,600円程のプラスになりました。

買ってしばらくの間株価がずっと低迷してしまい売るタイミングがなく、5月に入ってやっと買値に戻り手放しました。しかしその数日後から株価が急騰!一時600円台を突き抜け、現在は550円付近を推移しています。本当もう数日持っていれば波に乗れたのに。。。

売ったら株価が上がるということは株取引によくおきます。利益が出ているので後悔することはないですが(-.-)

 

四季報の巻頭ランキングは参考になる!

今回キョウデンさんの株を選んだとき、銘柄探しに四季報がとても参考になりました。そのときの最新号は3月16日に発売された四季報 2018年2集「春」ですが、巻頭にあった新春号予想比増額率ランキングのなかで比較的最低購入額が安い株がキョウデンだったのです。

私が保有していた期間はいまいちでしたが、結果的にキョウデンの株価は上昇しています。また私が監視してきた中で、同ランキングに入っていたマネックスG(8698)や来期営業増益率ランキングに入っていたイーレックス(9517)も今では当時よりググッと株価が上昇しています。

 

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成長している会社に投資することが株取引での成功やリスク回避に繋がりますが、四季報では毎号いろんなテーマのランキングが掲載されているので面白く、とても役に立ちます。

私が口座をもっているSBI証券では四季報の各会社ごとの業績情報は確認できるのですが、こうしたランキングや解説はないので、実際に購入して情報収集することも大事だと思います。

 

今回は、成長する株といえども、株価が上がっていくにはタイミングがあるんだなと勉強になりました。これからも懲りずに経験を積んでいこうと思います。(株取引は自己責任でお願いします。)

 

 

過去の株主優待・配当金実績はこちら

スターバックスコーヒーのコーヒーセミナーに参加してみました☆

普段はデロンギのコーヒーマシンでコーヒーを楽しんでいる私ですが、これからの夏に向けてアイスコーヒーの淹れ方を知りたいと思い、スタバのコーヒーセミナーに参加してみました(^_-)

 

スターバックスコーヒー コーヒーセミナーとは

スタバの各店舗で不定期に開催されているセミナーで、主に4つのコース(2時間・税抜 3,000円)と初心者向けコース、季節や店舗による特別コースがあります。スタバの公式サイトから日程の検索と予約が可能です。

 

主なセミナー内容
  • おいしいいれ方編
  • フードペアリング編
  • エスプレッソ編
  • ハンドドリップ編

 

土日のみでなく平日にも行われているので、自分の参加しやすい日時を選べるのもいいですよ。

 

おいしいいれ方 アイスコーヒー編(季節限定)

 

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今回は「おいしいいれ方 アイスコーヒー編」に参加してみました。2時間で3,000円のコースです。まず公式サイトにあるコース内容がこちら。

 

コース内容

 

1. コーヒーの木から一杯のコーヒーまで
コーヒーは三大生産地と言われる、世界の3つのエリアで主に生産されています。各生産地の風味の違い、そしてコーヒー豆の焙煎についてお話しし、アイスコーヒーの比較テイスティングをします。


2. 4つの基本と抽出方法
コーヒーをおいしくいれる4つの基本に加えて、アイスコーヒーをおいしくいれるポイントをデモンストレーションしながらお伝えします。


3. アイスコーヒー抽出体験
コーヒープレスを使って、実際にアイスコーヒーを抽出してみましょう。軽いお菓子もご用意しています。


4. まとめ
今日の内容をおさらいをします。普段、スターバックスをご利用になる際、ご自宅でコーヒーを楽しむ際に疑問に思っていることなども、ぜひご質問ください。
また、ちょっとしたサプライズもご用意しています。

 

自分好みのコーヒー豆を見つける

まずコーヒーの木の生育環境やコーヒー豆ができるまでの加工作業の流れを教わりました。近頃は雑貨屋さんでも小さなコーヒーの苗木が観葉植物として販売されているのですが、育てていけばちゃんとコーヒーの豆がとれるそうです。私も家でコーヒーを育てているので、それから実際に自家製コーヒーを淹れるつもりで興味深く聞いてきました☆

その後産地によるコーヒーの飲み比べでは、スタバ流のコーヒーテイスティングの方法も教わりました。産地によって風味が違うのを実感できました!普段はあまりコーヒーの飲み比べはできることではないので、貴重な体験だったと思います。産地による加工法の違いも風味の違いに繋がっているようです。

またスタバのコーヒーは味が濃いなと思っていたのですが、深煎りに耐えられる高度の高い産地の豆を選んで使っているそうです。高度の高い地域でとれるコーヒーは実がきゅっと引き締まっているのだそうです。

 

 いろいろなコーヒーの淹れ方を試す

 最初にハンドドリップの基本的な方法とコツを見て学びました。そしてコーヒープレスを使った淹れ方の実践、最近よく聞く水出しコーヒーの作り方も教わりました。アイスコーヒーにはどの方法が向いているのか聞いてみたのですが、それぞれの好みで選んでいいそうです(^.^)

淹れ方によって豆の挽き加減を調整するといいと教わったのですが、挽き加減の違いについて実物を用意してくださり、細かいものと粗いものの違いが見た目で分かりました。

 

フードと一緒にコーヒーを楽しむ

ここでスタバのアメリカンワッフルが出てきて、先ほど淹れたコーヒーと一緒にいただきました。スタッフの方がシロップやミルクを持ってきてくださってオススメのアレンジを教えてくださりました。

食べながら普段気になっていることをいろいろ質問することができたのですが、スタッフの方が豆や機材を持ってきて分かりやすく説明してくださったのがとても印象的です。スタバのスタッフさんだけあって知識が豊富で、コーヒーが好きなんだなというのを感じました。

 

セミナー限定のおみやげがもらえる

最後にスタバグッズとアイスコーヒー用の豆がおみやげで用意されていました!スタバ好きには嬉しい(*^_^*) いただいたコーヒー豆で帰ってすぐセミナーで習ったことを試せるのもいいですね。中身はお楽しみです♪

 

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コーヒーパスポートで興味を深めていく

 またセミナーでは「コーヒーパスポート」をいただきました。コーヒーの知識がまとめられているページと、参加したセミナーや購入した豆についてを残していくことができるページがあります。コーヒーの楽しみ方の一つになりそうです。

 

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思いつきで参加してみたセミナーですが、なかなかプロに直接教わる機会はないので勉強になることが多くとても楽しめました。今後も時間が合えば他のセミナーに参加してみたいと思います。

 

コーヒーセミナー | スターバックス コーヒー ジャパン

コスメデコルテの日焼け止めを試してみる! サンシェルター マルチプロテクション

毎年寒さが和らいでくると日焼け止め選びに頭を悩ませる方も多いのではないでしょうか<(`^´)> 今回は私が選んだ今年の夏の日焼け止めをご紹介します。

 

コスメデコルテ サンシェルター マルチプロテクション

 

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紫外線カット効果は SPF50+/PA++++ と優秀ながら、乾燥や大気汚染などの環境ストレスからも肌を守ってくれる日焼け止めです。

保湿成分としてローズマリー葉水・ローズマリー葉エキス・グリセリンが配合されています。ローズマリーは血行促進や抗酸化作用があるそうで、美白や肌荒れ改善などエイジングケアの効果があります。

石鹸で落ちるクレンジング不要タイプなので、私のように石鹸オフメイク派の方も心配なく使用できます。

香りは爽やかなフレッシュハーバルグリーンフローラルの香りです。

 

水のようにスッとなじんで潤う

肌を滑るように伸びてスッと浸透していくような感触です。日焼け止めといえばベタつく・キシキシする・重たいというイメージがありますが、これは良い意味で日焼け止めらしくない塗り心地だと思いました。塗ったあとも潤うので、スキンケア乳液を塗ったという感覚でした。

私はボディ用に使うのですが、顔に使う場合も後に続く下地やファンデーションの邪魔をしない日焼け止めなので使いやすいと思います。

ラメも入っていないので、使う場所を選ばない点も意外と嬉しいです。(ラメ入りの日焼け止めは夏の強い日差しでキラキラしすぎて困ることがあります。)

 

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持ち歩きに便利なサイズも◎

この商品は35ml60mlの2サイズ展開ですが、私が選んだ60mlもハンドクリームくらいのサイズで重さも軽く、持ち歩きに便利です☆ 日焼け止めが大きいし重たいから持って出るのが面倒、外出先での塗り直しを諦めてしまう、ということも防げます。地味にありがたいポイントです!

 

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面倒くさがりこそデパコス日焼け止めで気分をアゲルのもアリ☆

近頃は安い日焼け止めでも優秀なものが多く出ています。ただ私は日焼け止めを塗る作業がとても面倒!適当な日焼け止めを選ぶと、どうせ安いやつだし、と塗ることに気が進まなくなっていることに気づきました。。。

なので私はあえてデパコスの少しリッチな日焼け止めを私に買い与えます。すると日焼け止めがバッグに入っているだけで気分が良くなり、こまめに日焼け止めを塗るようになるのです。何より紫外線から肌を守ることは美容のためにとても大事なこと。少しお金をかけても価値のあることだと思います。ズボラなコスメ好きの皆様は試してみてはいかがでしょうか。

 

コーセー コスメデコルテサンシェルターマルチプロテクション (日焼け止め乳液) 60g

価格:3,213円
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